Hilfe-Center

Anleitungen für alles, was Bissbilanz kann — im Web, auf dem iPhone und auf Android.

Erste Schritte

Lege deine Ziele fest, erfasse deine erste Mahlzeit und richte das Dashboard nach deinen Wünschen ein.

Lebensmittel erfassen

Suche, Favoriten, zuletzt verwendete Lebensmittel, Schnelleintrag, Einträge bearbeiten und einen vergangenen Tag kopieren.

Scannen

Scanne einen Barcode, scanne ein Nährwertetikett oder suche ein Produkt bei Open Food Facts.

Deine Lebensmitteldatenbank

Warum du bei Bissbilanz deine eigene Datenbank aufbaust und wie du Lebensmittel bearbeitest, zusammenführst, mit Labels versiehst und mit Fotos versiehst.

Rezepte

Erstelle Rezepte aus deinen Lebensmitteln und erhalte Vorschläge, was zu deinen verbleibenden Makros passt.

Ziele & Erhaltungskalorien

Lege Makroziele fest, berechne deine Erhaltungskalorien und rechne Trainingskalorien deinem heutigen Ziel an.

Körper-Tracking

Gewicht, Schlaf, Supplemente, Wasser und Fasten.

Einblicke & Statistiken

Lies deine Ernährungs-, Gewichts- und Schlaftrends und hefte dir wichtige Einblicke ans Dashboard.

KI-Assistent

Verbinde Claude oder einen anderen MCP-Client, um deine Daten in normaler Sprache zu erfassen und einzusehen.

Import & Export

Importiere eine Gewichts- oder Schlaf-CSV, importiere Lebensmittel im grossen Umfang, stelle einen Bissbilanz-Export wieder her oder lade alle deine Daten herunter.

Web

iPhone- & Android-Extras

Widgets, Siri & Kurzbefehle, die Live Activity fürs Fasten, Apple Health / Health Connect sowie die Apple-Watch- und Wear-OS-Apps.

iPhoneAndroid

Offline-Nutzung & Synchronisierung

Wie Bissbilanz ohne Verbindung funktioniert und wie der reine Lokalmodus der mobilen Apps und die Migration bei der Anmeldung funktionieren.

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