Lebensmittel erfassen

Suche, Favoriten, zuletzt verwendete Lebensmittel, Schnelleintrag, Einträge bearbeiten und einen vergangenen Tag kopieren.

Einen Eintrag hinzufügen

Tippe bei einem Mahlzeitenbereich auf Hinzufügen, um das Erfassungsblatt zu öffnen. Es hat fünf Tabs:

• Suche — deine eigene Lebensmitteldatenbank, nach Name, Label oder Marke.
• Favoriten — mit Stern markierte Lebensmittel und Rezepte, ein Tipp genügt.
• Zuletzt verwendet — was du zuletzt erfasst hast.
• Rezepte — jedes von dir erstellte Rezept.
• Schnelleintrag — für etwas, das du nicht als Lebensmittel speichern willst, wie ein Restaurantessen. Gib Kalorien und Makros direkt ein (oder nur einen Namen und eine Schätzung), und es wird erfasst, ohne ein Lebensmittel anzulegen.

Unabhängig vom gewählten Tab kannst du die Anzahl Portionen festlegen und oben im Blatt die Uhrzeit anpassen, bevor du bestätigst.

Einträge bearbeiten und löschen

Tippe auf einen erfassten Eintrag, um Portionen, Mahlzeit, Datum oder Uhrzeit zu ändern oder ihn zu löschen. Wenn du einen Eintrag auf einen anderen Tag verschiebst, erscheint eine Rückgängig-Option, falls du versehentlich den falschen Tag gewählt hast.

Einen vergangenen Tag kopieren

Isst du wieder dasselbe wie vor ein paar Tagen? Öffne diesen Tag im Verlauf, nutze Von einem anderen Tag kopieren und wähle das Quelldatum — jeder Eintrag dieses Tages wird zum angezeigten Tag hinzugefügt (nichts wird überschrieben, es ist also sicher, es auch bei einem Tag mit bereits vorhandenen Einträgen zu nutzen).

Favoriten

Markiere ein Lebensmittel oder Rezept mit einem Stern, um es zu Favoriten hinzuzufügen — das erscheint auch als Dashboard-Widget zum Erfassen mit einem Tipp. In den Einstellungen kannst du festlegen, ob ein Favorit anhand der Tageszeit einer Mahlzeit zugeordnet wird oder dich jedes Mal danach fragt.

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