Importiere eine Gewichts- oder Schlaf-CSV, importiere Lebensmittel im grossen Umfang, stelle einen Bissbilanz-Export wieder her oder lade alle deine Daten herunter.
Einstellungen → Daten importieren akzeptiert einen Bissbilanz-Export (das .zip aus "Daten exportieren" unten oder die darin enthaltene bissbilanz.json), eine Gewichts-CSV oder eine Schlaf-CSV. Jeder Import läuft in zwei
Schritten ab: Die Datei wird analysiert und du erhältst eine Vorschau — Zeilenanzahl,
Beispielzeilen, alles, was nicht gelesen werden konnte —, und erst Jetzt importieren schreibt etwas.
Importe sind idempotent: Eine bereits vorhandene Zeile (nach Datum bei Gewicht/Schlaf/Fasten, nach ID bei Lebensmitteln, Rezepten, Supplementen und Einträgen) wird übersprungen statt dupliziert — dieselbe Datei zweimal zu importieren ändert also nichts. Ein Bissbilanz-Export stellt Lebensmittel, Rezepte, Supplemente, Einträge, Gewicht, Schlaf und Fastentage wieder her — nicht deine Einstellungen, Ziele, KI-Aufgaben oder Fotos.
Gewichts- und Schlaf-CSVs akzeptieren Komma, Semikolon oder Tabulator als Trennzeichen,
Anführungszeichen bei Feldern sowie Zahlen im Format 1234.5 und 1234,5.
Spaltennamen werden grosszügig erkannt, auch gängige deutsche Bezeichnungen (datum, gewicht, dauer) funktionieren.
Auf der Seite Lebensmittel legt CSV importieren viele Lebensmittel auf einmal aus einer Tabelle an — lade die Vorlage für die genaue Spaltenliste herunter, trage für jede Zeile Name, Portionsgrösse und -einheit ein (Makros und erweiterte Nährstoffe sind optional und werden standardmässig auf null gesetzt), und die Datei wird in deinem Browser geprüft, bevor etwas hochgeladen wird. Ein bereits vorhandenes Lebensmittel (nach Name, Marke und Portion) oder ein bereits vergebener Barcode wird als übersprungen gemeldet, statt den ganzen Import fehlschlagen zu lassen.
Einstellungen → Daten exportieren lädt ein ZIP mit allem herunter, was Bissbilanz über dich speichert: JSON-Daten, CSV-Dateien und alle hochgeladenen Fotos. Es wird auch vor dem Löschen deines Kontos angeboten, falls du vorher eine Kopie möchtest.
iPhone Android "Daten exportieren" gibt es auch in den Einstellungen der mobilen Apps — die CSV- und Bissbilanz-Export-Importe oben sind nur im Web verfügbar.
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